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青少年心理健康

发布时间:2022-02-27 22:06:40

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1. 自我认知和自我接受:帮助青少年认识自己,了解自己的优势和不足,接受和尊重自己。

2. 管理情绪:教授青少年管理情绪的方法和策略,例如情感调节技巧和情感管理技能,以帮助青少年处理压力、恐惧、抑郁或其他情感障碍。

3. 社交技能:提供有效的社交技能和方法,例如如何建立健康的人际关系、如何沟通,以及如何处理冲突。

4. 心理困扰:帮助青少年探讨心理困扰,例如自尊心不足、自我怀疑、过度焦虑、抑郁感、负向情绪等,并为他们提供适当的解决方案。

5. 学业和职业规划:提供协助青少年制定个人学业和职业发展目标的咨询服务,例如如何更好地学习和管理时间、如何选择专业和职业等。

6. 家庭问题:与青少年咨询相关的家庭问题,例如如何受到家庭事件的影响、如何建立健康的亲子关系等。