情绪疏导咨询是指帮助个人在情绪困扰时寻求和接受辅导，并提供一系列用于转移负面情绪和建立情绪稳定性的工具和技能。以下是情绪疏导咨询的重点内容：

1. 情绪管理和情感调节：提供情绪管理和情感调节技能，包括如何理解自己的情绪和处理负面情绪。

2. 冲突解决和应对压力：协助您处理与家庭、朋友或工作有关的冲突，并提供应对压力的积极方式。

3. 心理与身体之间的关系: 帮助您认识到自己的情绪反应是如何影响身体健康的，并提供技能和工具来促进身心健康。

4. 具有情感重塑和情景重建的咨询方法，以帮助个人更有效地应对悲伤、愤怒和其他负面情绪，以及通过技术和策略帮助人们减轻内心的痛苦，以重获内心的独立和自由。

情绪疏导咨询是一种为个人提供心理辅导和情感调节技能的专业服务。通过给予大量备选策略和解决方案，情绪疏导咨询帮助个人掌握自己的情绪并在成长和自我提升的进程中稳固情绪，这能由通过催眠技巧、行为疗法、心理剖析等手法，在安全和实践之中提供一种压力缓解的方法。