女性在婚姻和恋爱选择中，需要具备一定的心理状态和现实准备，以确保自己能够健康、自主地进行选择，并在婚姻关系中获得幸福和满足。以下是一些重要的心理状态和现实准备：

自我认知和自尊：女性需要具备清晰的自我认知，了解自己的需求、价值观和目标。同时，她们需要建立健康的自尊心，相信自己配得上幸福和尊重，不会为了婚姻而牺牲自己的核心需求和价值。

独立和自主：女性需要具备独立和自主的心态，能够独立思考、做出决策，并为自己的选择负责。她们需要有自己的事业、兴趣爱好和社交圈子，不会完全依赖于婚姻关系来获得满足感和认同感。

情感健康和成熟：女性需要具备情感健康和成熟的心态，能够处理自己的情绪和人际关系，不会因为恋爱或婚姻而陷入不健康的依赖或冲突。她们需要学会与伴侣建立平等、尊重和支持的关系。

理性和现实意识：女性需要具备理性和现实的意识，能够理性地分析和评估潜在伴侣的品质、家庭背景、未来规划等因素，不会被浪漫主义或外部压力所左右。她们需要明白婚姻是一项重大的选择，需要考虑到现实的生活和责任。

社会支持和资源：女性需要有良好的社会支持和资源，包括家人、朋友、专业咨询等，能够在婚姻选择和婚后生活中获得支持和帮助。她们需要有能力处理婚姻中可能出现的挑战和困难。

需要强调的是，每个女性的情况和需求都可能不同，以上只是一般性的建议。在进行婚姻和恋爱选择时，女性需要根据自己的实际情况和价值观，做出符合自己利益和幸福的选择。